Malla Curricular*

10 Módulos Teórico-Prácticos:

Módulo I -  Mayo/Junio - inicio: 26 Mayo

  • ·      Qué es el Yoga
  •        Historia del Yoga. Conocimiento  de la Tradición Yoga su origen, filosofía y metafísica. Historia de la India, los  Dravidas, los Arios, los Upanichads. Yoga en Oriente y Occidente.
  •        Cosmología, Cosmogonía, Historia de la Tierra
  •        Cosmología y filosofía Samkhya
  •       Diferentes expresiones, métodos, técnicas y linajes del Yoga: Hatha Yoga, Bakti Yoga, Raya Yoga, Karma Yoga, Jñana Yoga, Ana Yoga, Swara Yoga, etc
  •       Método Yoga Integral (Sri Aurobindo): Fundamentos y Práctica
  •        Método Raja yoga: Fundamentos y Práctica. Aforismos del Yoga.(Sutras).Ocho pasos de Patanjali. Códigos de ética del Yoga
  •       Meditación. Qué es y cómo se practica.
  •       Purna Yoga Integral (Asuri Kapila): Fundamentos
  •       Práctica ( asanas, Yoga Namaskar, Yoga Artístico)
  •       Respiración. Método Swara Yoga y Pranayama
  •        Evolución del hombre: Origen y destino según la ciencia y las antiguas cosmologías (entre ellas el Yoga).
  •     Sri Aurobindo-El observador Interno-Silencio mental

Módulo II - Junio

  •      Método Hatha Yoga: Asanas (Posturas), fundamentos, beneficios, practica, etc.
  •       Pranayama (control de la energía vital).  Fundamentos y práctica.
  •       Bhandas, Mudras, Mantras.
  •       Métodos que utilizan Hatha Yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga.
  •       Kundalini Yoga

Módulo III - julio

  • Anatomía sutil del Yoga: Koshas, Vayus, Chakras, Nadis
  • Anatomía física del yoga. Sistema Nervioso
  • Alineamiento de los asanas
  • Primer control escrito de materias

Módulo IV - agosto

  • Psicología del Yoga: Psicología en occidente (Freud y Carl Jung) y oriente. Samkhya, Sri Aurobindo, Buda, Astro
  • Psicología. Funciones de la Mente, Gunas. Aplicación práctica de la psicología en el yoga.
  • Sistema Endocrino: aplicación práctica del yoga como herramienta de equilibrio químico en el cuerpo (es estrés como ejemplo).

Módulo V - Septiembre

  • Segundo control escrito de materias.
  • Yoga Niños. Teoría  y práctica.
  • Método Vinyasa Yoga
  • Yoga y Sistema Circulatorio: El yoga como forma de atenuar y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrales.

Módulo VI - Octubre

  • Sistema Locomotor
  • Yoga y Sistema Oseo y Articular: aplicación práctica
    Columna Vertebral. Sus problemas, cuidados y los beneficios que tiene el yoga en su auto cuidado
  • Fascia y  sistema conectivo.
  • Sistema Miofascial, Cadenas Musculares
  • Sistema Propioceptivo
  • Aplicación de los conceptos anteriores en la práctica de yoga

Módulo VII - Noviembre

  • Tercer control escrito de materias.
  • Postura Corporal, Evaluación Postural
  • Mes para definir  tesis, grupos de tesis y diseño de tesis
  • La clase de yoga. Practica de clases.
  • Método Kundalini Yoga

Módulo VIII - diciembre

  • Alimentación. Sistema Digestivo  y Excretor. Beneficios que tiene la practica de yoga para estos sistemas.
  • Ayurveda su enfoque practico en la alimentación y en la practica  de yoga
  • Inscripción  y desarrollo de tesis.  Un proyecto práctico social con aplicación de yoga integral

Módulo IX - enero

  • Yoga para el adulto mayor. Cuidados y forma de hacer las clases
  • Sistema Reproductor
  • Yoga Prenatal

Módulo X - Tesis

  •           Exposición del proyecto práctico-social  o Tesis.
  •           Iniciación Profesor de Yoga Integral. Ceremonia final  entrega de Diplomas  

Cada alumno recibe el material didáctico necesario para un aprendizaje completo e integral: apuntes, libros y material gráfico en versión digital. 

*Centro Isajú se reserva el derecho a cambiar el orden de los módulos o temas a tratar en beneficio de la dinámica y necesidades del grupo.

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