Malla Curricular*

09 Módulos Teórico-Prácticos:

Módulo I -  Octubre - inicio: 18 Marzo

  • Qué es el Yoga
  • Historia del Yoga. Conocimiento de la Tradición Yoga su origen, filosofía y metafísica. Historia de la India, los Dravidas, los Arios, los Upanichads. Yoga en Oriente y Occidente.
  • Evolución del hombre: Origen y destino según la ciencia y las antiguas cosmologías (entre ellas el Samkhya, Vedanta).
  • Diferentes expresiones, métodos, técnicas y linajes.
  • Método Hatha Yoga: Fundamentos y practica. Asanas, Pranayama
  • Respiración. Fisiología de la respiración.
  • Swara Yoga y Pranayama

Módulo II - Abril

  • Método Raja Yoga: Fundamentos, beneficios, practica, etc.
  • Métodos que utilizan Hatha Yoga y Raja Yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga.
  • Alineamiento de asanas
  • Bhandas, Mudras, Mantras.
  • Meditación
  • Primera evaluación teórica y práctica

Módulo III - Mayo

  • Método Purna Yoga
  • Anatomía sutil del Yoga: Koshas, Vayus, Chakras, Nadis
  • Primera evaluación teórica y práctica.

Módulo IV - Junio

  • Psicología del Yoga: Samkhya, Sri Aurobindo, Buda. Funciones de la Mente, Gunas. Aplicación práctica de la psicología en el yoga.
  • Anatomía del Yoga: Sistema Nervioso
  • Sistema Endocrino
  • Método Purna Yoga Integral

Módulo V - Julio

  • Sistema Circulatorio
  • Sistema Inmunológico
  • Segunda Evaluación teórica y práctica

Módulo VI - Agosto

  • Sistema Locomotor: Sistema Oseo y Articular: aplicación práctica
  • Columna Vertebral. Sus problemas, cuidados y los beneficios que tiene el yoga en su auto cuidado
  • Mes para definir e iniciar el proceso de Tesinas
  • Tercera evaluación teórica y práctico

Módulo VII - Septiembre

  • Fascia y sistema conectivo
  • Sistema Miofascial, Cadenas Musculares
  • Sistema Propioceptivo
  • Postura Corporal, Evaluación Postural.
  • Ayurveda y su aplicación al yoga.

Módulo VIII - Octubre

  • Alimentación. Sistema Digestivo. Beneficios que tiene la práctica de yoga para estos sistemas.
  • Sistema Excretor
  • Sistema Reproductor

Módulo IX - Noviembre

  • Repaso, profundización y aplicación de temas ya vistos.
  • Práctica de diseño de clases de Yoga
  • Presentación de tesinas
  • Ceremonia final y entrega de títulos

Cada alumno recibe el material didáctico necesario para un aprendizaje completo e integral: apuntes, libros y material gráfico en versión digital. 

*Centro Isajú se reserva el derecho a cambiar el orden de los módulos o temas a tratar en beneficio de la dinámica y necesidades del grupo.

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