Malla Curricular*

09 Módulos Teórico-Prácticos:

Módulo I - inicio: 19 Abril

  • Qué es el Yoga
  • Historia del Yoga. Conocimiento de la Tradición Yoga su origen, filosofía y metafísica. Historia de la India, los Dravidas, los Arios, los Upanichads. Yoga en Oriente y Occidente.
  • Evolución del hombre: Origen y destino según la ciencia y las antiguas cosmologías (entre ellas el Samkhya, Vedanta).
  • Diferentes expresiones, métodos, técnicas y linajes.
  • Método Hatha Yoga: Fundamentos y practica. Asanas, Pranayama
  • Respiración. Fisiología de la respiración.
  • Swara Yoga y Pranayama

Módulo II

  • Krishnamacharya
  • Análisis de métodos que utilizan Hatha Yoga y Raja Yoga: Iyengar Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga
  • Alineamiento de asanas. Método Iyengar.
  • Bandhas
  • Yoga de la Voz
  • Mantras
  • Meditación básica
  • Anatomía: Sistema Nervioso, Sistema Endocrino, Sistema Circulatorio
  • Primera evaluación teórica

Módulo III

  • Método Purna Yoga Integral
  • Anatomía: Sistema Locomotor (huesos, músculos, articulaciones).
  • Sistema propioceptivo
  • Postura corporal

Módulo IV

  • Otros métodos de yoga: Kundalini Yoga, Yoga Tibetano,
  • Anatomía: Sistema Digestivo, Sistema excretor, sistema Inmunologico
  • Ayurveda
  • Yoga para control de peso y obesidad
  • Segunda evaluación teórica

Módulo V

  • Diseño de una clase de yoga
  • Sistema reproductor
  • Yoga Pre y Post Natal
  • Yoga para Niños
  • Yoga Tercera Edad

Módulo VI

  • El Yoga de la Nueva Era
  • Lectura del Bhagavad Gita
  • Buda y las Cuatro Nobles Verdades
  • Cristo y el Yoga del Amor
  • El Raja Yoga o Yoga de Patanjali
  • Anatomía Sutil del Yoga: Koshas, Nadis, Chakras, Vayus.
  • Inicio de Tesina

Módulo VII

  • Psicología del Yoga: Estudio de la mente
  • Filosofía del Yoga
  • Purna Yoga o Yoga de Sri Aurobindo
  • Técnicas de Meditación
  • Desarrollo de Tesina

Módulo VIII

  • Finalización de Tesina
  • Mudras
  • Aplicación de los temas del curso
  • Síntesis y profundización de los temas del curso
  • Tercera evaluación teórica
  • Exposición de tesinas

Módulo IX

  • Graduación y Ceremonia final

Cada alumno recibe el material didáctico necesario para un aprendizaje completo e integral: apuntes, libros y material gráfico en versión digital. 

*Centro Isajú se reserva el derecho a cambiar el orden de los módulos o temas a tratar en beneficio de la dinámica y necesidades del grupo.

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