Profesorado de Yoga Integral
Malla Curricular*
09 Módulos Teórico-Prácticos:
Módulo I - inicio: 08 Junio- Qué es el Yoga
- Historia del Yoga. Conocimiento de la Tradición Yoga su origen, filosofía y metafísica. Historia de la India, los Dravidas, los Arios, los Upanichads. Yoga en Oriente y Occidente.
- Evolución del hombre: Origen y destino según la ciencia y las antiguas cosmologías (entre ellas el Samkhya, Vedanta).
- Diferentes expresiones, métodos, técnicas y linajes.
- Método Hatha Yoga: Fundamentos y practica. Asanas, Pranayama
- Respiración. Fisiología de la respiración.
- Swara Yoga y Pranayama
Módulo II
- Método Raja Yoga: Fundamentos, beneficios, practica, etc.
- Métodos que utilizan Hatha Yoga y Raja Yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Vinyasa Yoga.
- Alineamiento de asanas
- Bhandas, Mudras, Mantras.
- Meditación
- Primera evaluación teórica y práctica
Módulo III
- Método Purna Yoga
- Anatomía sutil del Yoga: Koshas, Vayus, Chakras, Nadis
- Primera evaluación teórica y práctica.
Módulo IV
- Psicología del Yoga: Samkhya, Sri Aurobindo, Buda. Funciones de la Mente, Gunas. Aplicación práctica de la psicología en el yoga.
- Anatomía del Yoga: Sistema Nervioso
- Sistema Endocrino
- Método Purna Yoga Integral
Módulo V
- Sistema Circulatorio
- Sistema Inmunológico
- Segunda Evaluación teórica y práctica
Módulo VI
- Sistema Locomotor: Sistema Oseo y Articular: aplicación práctica
- Columna Vertebral. Sus problemas, cuidados y los beneficios que tiene el yoga en su auto cuidado
- Mes para definir e iniciar el proceso de Tesinas
- Tercera evaluación teórica y práctico
Módulo VII
- Fascia y sistema conectivo
- Sistema Miofascial, Cadenas Musculares
- Sistema Propioceptivo
- Postura Corporal, Evaluación Postural.
- Ayurveda y su aplicación al yoga.
Módulo VIII
- Alimentación. Sistema Digestivo. Beneficios que tiene la práctica de yoga para estos sistemas.
- Sistema Excretor
- Sistema Reproductor
Módulo IX
- Repaso, profundización y aplicación de temas ya vistos.
- Práctica de diseño de clases de Yoga
- Presentación de tesinas
- Ceremonia final
Cada alumno recibe el material didáctico necesario para un aprendizaje completo e integral: apuntes, libros y material gráfico en versión digital.
*Centro Isajú se reserva el derecho a cambiar el orden de los módulos o temas a tratar en beneficio de la dinámica y necesidades del grupo.